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二 情緒的發(fā)展與表現(xiàn)
(一) 基本情緒的發(fā)生:成熟胎兒具備固定的先天情緒潛能,基本情緒1歲左右出現(xiàn)。
(二) 情緒的發(fā)展與表現(xiàn)
1. 興趣與好奇:先天預置的感情狀態(tài),是高等生物在物驅(qū)力情況下尋求刺激的動機。
2. 快樂:在完成有意義的活動中得到的。
3. 痛苦和悲傷:痛苦是最普遍的負性感情狀態(tài),由持續(xù)的超負荷刺激誘發(fā),反抗和應付不良刺激的強烈反應。悲傷是痛苦的表現(xiàn)形式。
4. 恐懼:一種最有害的情感狀態(tài)。
5. 憤怒和敵意:憤怒是一種激活度很高的負性情緒。易引起攻擊、瓦解智慧活動,但可成為動力。
三 情緒的作用
(一) 情緒的功能
1. 適應生存的心理工具:能發(fā)動機體能量使機體處于適宜的活動狀態(tài)。
2. 激活心理活動和行為的動機:驅(qū)動機體發(fā)生反應,從事活動,在最廣泛的領域里為人類各種活動提供動機。包括生理活動和認識活動。
3. 情緒是心理活動的組織者 包括對活動的促進和瓦解兩方面。
4. 情緒是人際交往的重要手段。面部表情是最重要的情緒信息媒介,有助于人社會適應。
(二) 情緒與健康:不良情緒對個體健康危害
1.直接導致疾病的發(fā)生
2.降低機體抵抗力。
樂觀情緒有利于健康和長壽,嚴重的負性情緒本身是不健康狀態(tài)。
四 情緒的調(diào)節(jié)
(一) 情緒理論與生物學機制
1. 情緒理論學說:以認知理論廣為接受。20世紀60年代,美國心理學家沙赫特和辛格
認知因素在情緒中起決定性作用。
2. 情緒生物學:情緒與機體各個生理機制有關,是自主神經(jīng)、內(nèi)分泌和軀體功能綜合相互作用的結(jié)果。腦電波波形是評價不同情緒狀態(tài)的客觀指標,正常清醒、閉目出現(xiàn)a波,焦慮緊張出現(xiàn)b波。
(二) 情緒的調(diào)節(jié)
1. 改變認知方式:是心理咨詢常用的一種方法。
2. 調(diào)整期望目標:
3. 改變環(huán)境
4. 心理應對與防御。
5. 求助與咨詢。
例題:情緒的特點是
a. 穩(wěn)定性 b.持久存在 c.帶有情境性 d.本質(zhì)內(nèi)容 e.具有獨特性
答案:c
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